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직장인들 건강에 적신호 일으키는 직장병!!
직장병에서 예방하는 방법, 에이블사이언스파마에서 딱! 알려드립니다~!

대부분의 사무직 직장인들은 하루 종일 사무실에서 같은 자세로 일합니다. 장시간 의자에 앉아 있으면 신체의 유연성이 떨어지고, 경직된 근육이 통증을 일으키기 쉽습니다:(
일하는 중간 중간 학교처럼 쉬는 시간을 가져보면 어떨까요? 딱 5분, 10분만 투자해서 몸의 활기를 돋우고 건강을 지킵시다!



@ablescience_pharma





참고자료 출처:
삼성서울병원, 스트레스클리닉
백년 목, 정선근, 사이언스북스, 2017.
허리디스크로 고통받는 3050세대, 에이치플러스 양지병원, 2021.
직장인이 겪는 직장병 실태는?, 인크루트, 2021.
반복되는 업무로 인한 직장인의 고질병, 한국건강관리협회, 황선미, 브레이크뉴스 건강칼럼, 2021.
이미지출처 : freepik