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[영양제 추천 시리즈 두번째] 현직 약사가 추천하는 예비아빠에게 도움되는 영양제

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작성자 마케팅팀
댓글 0건 조회 69회 작성일 24-04-29 11:51

본문

✅엽산
DNA 합성에 꼭 필요한 효소
산화된 유리 라디칼을 제거하여 세포막이나 DNA 손상을 방어

✅아연
엽산이 작용하는 데 꼭 필요한 효소
세포 자멸을 억제하는 기능

✅항산화제
비타민 C
토코페롤
라이코펜

✅개별 영양소보다 가장 중요한 것!
❇️지중해식 식단(Mediterranean dietary, MD)
지중해식 식단이란,
식물성 식품(채소, 콩, 과일, 견과류, 통곡물, 종자류),
불포화지방산의 함유율이 높은 해수어류,
저지방 유제품 위주의 식단으로서
특히 올리브유 섭취로 지방을 채우는 것

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